Rom i deg
Et stille rom
for det som beveger seg i deg.
Rom i deg er et sted for deg
som lengter etter å møte deg selv
med mer ro, rytme og tillit.
Noen ganger er det kanskje alt tankene trenger:
et rom å lande i.
Hva er levende i ditt indre rom?
Vi har alle et indre rom.
Hva er ditt fylt med akkurat nå?
Kanskje finnes det følelser du ikke har møtt.
Tanker som tar mye plass. Andres forventninger. Egne lengsler du har glemt å lytte til.
Du kan begynne med å legge merke til det som allerede er her. Når du vender oppmerksomheten innover, hva merker du?
Gi det litt plass, uten en forventning om hvordan det burde være. Sorg, glede, sinne og savn. Kanskje er det vanskelig å være med det du kjenner.
Mange ganger går vi i gamle mønstre vi har lært av andre, og bærer ansvar som egentlig ikke er vårt. Det kan ha blitt så selvfølgelig at vi ikke ser det selv.
Å bli kjent med sitt eget rom kan være som å rydde i en bod som har stått urørt lenge. Du finner ting du hadde glemt, og ting du ikke visste lå der.
Kanskje begynner ryddingen med å se hva som er der, en ting om gangen.
Kjenner du mye frykt eller uro, kan det være nok å bare sitte litt og gi det plass til å være der.
Du trenger ikke gjøre noe med det akkurat nå.